Những con số thống kê biết nói về vấn đề sức khoẻ tâm thần: 15 triệu người Việt Nam mắc rối loạn tâm thần, đặc biệt là lo âu và trầm cảm. 42% người lao động Việt Nam thường xuyên gặp căng thẳng, ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất làm việc.
20% trẻ vị thành viên đang gặp các vấn đề về sức khỏe tâm thần (tương đương với 3 triệu trẻ).

Phần lớn mọi người chưa được trang bị những kiến thức khoa học về sức khỏe tâm thần để vượt qua khó khăn và đương đầu với những vấn đề của cuộc sống một cách tích cực. Điều này khiến xu hướng “chữa lành” đang trở thành một trong những đề tài nóng nhất hiện nay.

 

Đó cũng chính là lý do chiều 23/6 tại Bookstop Café (Hà Nội), TIMES phối hợp với Viện LIBERO tổ chức sự kiện với chủ đề “Chữa lành những điều tiêu cực có thực sự mang lại hạnh phúc?” nhằm chia sẻ về góc nhìn của nhà khoa học Martin Seligman – cha đẻ của lĩnh vực Tâm lý học tích cực qua tác phẩm kinh điển “Học cách lạc quan”. Phần đầu sự kiện tập trung giới thiệu về tác giả Martin Seligman cha để của tâm lý học tích cực hiện đại và những thuật ngữ quan trọng cần biết. Phần Q&A tiếp đó đặc biệt đón nhận được sự quan tâm của các phụ huynh trong việc ứng dụng tâm lý học tích cực lên bản thân thân và hành trình nuôi dạy con và cách để chuyển hoá từ bi quan sang lạc quan. Anh Vũ Trọng Đại, Giám đốc của TIMES đơn vị phát hành cuốn sách & Chị Phạm Thị Minh Đức, chuyên gia thực hành gia đình & cha mẹ chuyên nghiệp chia sẻ góc nhìn từ nhà nghiên cứu và thực hành tâm lý học tích cực đã đưa ra lời khuyên hữu ích từ cuốn sách.

🔸 Theo ông Vũ Trọng Đại – CEO TIMES, trước đó tại Việt Nam chưa có đơn vị nào xuất bản sách của Giáo sư Tâm lý học Martin Seligman. TIMES nhanh chóng trở thành đơn vị đầu tiên đưa bản quyền bộ ba sách “Khoa học hạnh phúc” của Seligman về Việt Nam để giới thiệu đến bạn đọc. Bộ sách gồm 3 cuốn: “Thăng hoa”, “Hạnh phúc đích thực” và “Học cách lạc quan”.

🔸 Trong đó, cuốn sách “Học cách lạc quan” nhấn mạnh vào bài học: Mỗi cá nhân hãy phát huy thế mạnh của bản thân để đánh giá và xử lý những tình huống khác nhau. Cuốn sách đi sâu vào nhiều khía cạnh trong cuộc sống và không hề mang tính lý thuyết đơn thuần vì nó chứa đựng dày đặc các câu hỏi, khảo sát, đánh giá để người đọc tự đưa ra kết luận. Bởi thế cuốn sách này có tính ứng dụng rất cao trong đời sống.

🔸 Phiên bản gốc của cuốn sách được viết khi nước Mỹ đang trải quan “đại dịch trầm cảm”. Tại sự kiện, bà Phạm Thị Minh Đức – nhà thực hành chuyên nghiệp về gia đình và làm cha mẹ – là người theo học tại Mỹ trong đúng thời điểm đất nước này trải qua đợt dịch Covid-19 với nhiều biến động. Bà đã chứng kiến người dân Mỹ trải qua đại dịch với sự trầm cảm như thế nào.

🔸 “Về mặt thể chất, nếu bị thương thì cần phải chạy chữa. Về mặt cảm xúc cũng vậy, khi bị tổn thương thì rất cần phương pháp cải thiện để cuộc sống trở nên tích cực hơn. Và cuốn sách ‘Học cách lạc quan’ chính là một trong những phương pháp hữu hiệu đó”, chuyên gia Minh Đức cho hay. Những chia sẻ từ sự kiện và nội dung cuốn sách sẽ là một nguồn tài liệu, công cụ hữu ích giúp độc giả có thể tự đánh giá và xử lý các tình huống trong cuộc sống và giúp mỗi người có thêm kiến thức và phương pháp để “”chữa lành”” bản thân và hướng đến cuộc sống hạnh phúc hơn.