Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông
Liệu hạnh phúc trong đời chỉ tìm tới một cách tình cờ? Hay nó thuộc về yếu tố di truyền, một loại thiên phú hay một năng lực đạt được qua tự học hỏi? Cuốn sách “Cân bằng cảm xúc cả lúc bão giông” sẽ đưa cho bạn câu trả lời. Được viết bởi Richard Nicholls, nhà trị liệu tâm lý người Anh, nổi tiếng với loạt podcast (các bài nói ngắn, tồn tại duy nhất dưới dạng các bản ghi âm kỹ thuật số) “Motivate Yourself”. Phương pháp của Nicholls gợi ý rằng, chúng ta không cần đập [...]